Wirksamkeit

Für die Berber im Südwesten Marokkos gilt das Arganöl vom "Baum des Lebens" bis heute als Wundermittel, da es ihnen alles liefert,was sie zum kargen Leben am Rande der Wüste brauchen.

Seit jeher setzen die Berber deses Öl bei Magen- und Darmproblemen, Herz- und Kreislaufschwierigkeiten aber auch bei Sonnenbrand oder zur Desinfektion von Wunden ein.

Als Speiseöl verleiht Arganöl Salaten, Gemüse-, Fisch- und Fleischgerichten eine raffinierte Geschmacksnote. Wegen seiner wertvollen natürlichen Inhaltsstoffe in einer ungewöhnlichen Kombination ist es ein wunderbares Pflegemittel für Haut und Haare. Es bindet freie Radikale, die zur Zellalterung beitragen. Studien in dermatologischen Labors an Neurodermitis-Patienten haben erwiesen, dass Juckreiz und Rötungen durch Behandlungen mit Arganöl nach gut vier Wochen verschwanden.

Durch den hohen Gehalt an Antioxidantien, Phenolen und Tocopherolen lässt sich die krebshemmende Eigenschaft des Arganöls vor allem bei Hautkrebs erklären.

Als sanftes Naturheilmittel kann je ein Teelöfel Arganöl - außer als köstliche Bereicherung an Salaten oder vielen anderen Speisen -dreiumal täglich vor den Mahlzeiten genommen werden.

Für die Körperreinigung von innen eignet sich auch jeden Morgen ein Teelöfel mit einem Teelöffel Honig.

Empfohlen wird eine Einnahmedauer von etwa 6 Monaten.

Äußerlich angewendet, schafft Arganöl Linderung bei unterschiedlichen Erkrankungen der Haut, wie Entzündungen, Ekzemen, Verbrennungen, Pilzen, Schuppenflechte und Akne.

Außerdem eignet es sich zum Straffen der Haut sowohl der Brüste, des Bauches und der Oberschenkel.

Neben den genannten Haut- und Bindegewebs-Erkrankungen sagt man dem Arganöl ebenso positive Wirungen bei Alzheimer und Parkinson, des Weiteren bei Gelenkerkrankungen, Wechseljahrs- sowie Herz-Kreislaufbeschwerden nach.

Wirksamkeit

Außer für die Schönheit wird es bei vielen Leiden wie Frauenbeschwerden, Erkältung, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Unfruchtbarkeit, Impotenz und Fieber eingesetzt.

Das kaltgepresste Schwarzkümmelöl hat einen hohen Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Wegen seines großen Wirkungsspektrums, was zahlreiche wissenschaftliche Studion belegen, ist es ein interessantes Nahrungsergänzungsmittel vor allem mit antibakteriellem und antimykotischem Effekt. Auch wirkt es gegen Parasiten im Verdauungsbereich, die nach neuen Erkenntnissen Auslöser für Krebserkrankungen sind. Besonders empfohlen ist das Schwarzkümmelöl als Nahrungsergänzung bei Stauballergien, Akne, Neurodermitis, Astma und anderen allergischen Reaktionen. Außerdem hat es eine harntreibende, verdauungs- und gallefördernde Wirkung, es harmonisiert und reguliert das Immunsystem, wirkt entwässernd und entgiftend, stabielisiert das Hormon- und Nervensystem, hat eine blutzuckersenkende Wirkung, beugt Gefäßkrankheiten vor, wirkt bronchialagefäßerweiternd, Sekret lösend und wirkt sich insgesamt auf das Knochen- und Muskelsystem vorteilhaft aus sowie hat es eine gute unterstützende Wirkung bei Neurodermitis.

Da die mehrfach ungesättigten Fettsäuren ihre Wirkung im Körper langsam entfalten, sollte eine Kur mit Schwarzkümmel über einen Zeitraum von drei bis sehes Monaten dauern.

Schwarzkümmel ist als Nahrungsergänzungsmittel gut verträglich. Bei einer kurmäßigen Anwendung über 6 Monate sollten 4 x täglich 10 Tropfen reines Schwarzkümmelöl eingenommen werden.

Äßerlich kann man das Schwarzkümmelöl bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Psoriasis, Ekzemen und Akne pur auf die betroffenen Hautstellen auftragen.

(v. Maria Köllner - Fit mit dem richtigen Fett)

Wirksamkeit

Nachtkerzenöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann.

Aus Gammalinolensäure - lebenswichtige Bausteine der Zellen - bilden sich Prostaglandine, hormonähnliche Stoffe, die wichtige Aufgaben im Stoffwechsel haben.

Die Magensäureproduktion wird durch die Anwendung von Nachtkerzenöl verringert. Außerdem schafft das Öl durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften Erleichterung bei rheumatischen Beschwerden.

Vor allem die phychische Verassung wird durch die Einnahme von Nachtkerzenöl verbessert und das allgemeine körperliche Wohlbefinden gefördert.

Auch bei Beschwerden während der Wechseljahre hat sich Nachtkerzenöl bewährt, da es wegen seiner östrogenartigen Wirkungsweise ausgleichend und harmonisierend wirkt. Sogar bei Unfruchtbarkeit konnten bereits positive Ergebnisse mit Nachtkerzenöl erzielt werden

Das Nachtkerzenöl besitzt viele hautpflegende und heilende Eigeschaften. Es eignet sich bei Neurodermitis oder Allergien, wirkt juckreizstillend und entzündungshemmend, reguliert die Talgdrüsentätigkeit und unterstützt die Regeneration der Haut.

Neben den feuchtigkeits-spendenden Eigenschaften, bewährt sich Nachtkerzenöl bei durch Sonne, Hitze und Stress gereizter Haut. Schlecht verheilte Narben können sich durch die Anwendung von Nachtkerzenöl glätten. Auch Schwangerschaftsstreifen und Orangenhaut soll die im Öl enthaltende Gamma-Linolensäure beitragen.

Als Nahrungsergänzung sollten 20 Tropfen täglich zur Nahrung genommen werden.

Wirksamkeit

Schon in der Antike galt das Traubenkernöl als Wundermittel für die Haut . Längst ist erwiesen, dass es ein wertvolles Nahrungsmittel ist. Der hohe Gehalt an Vitamin E ist gut für Muskeln, Gelenke, Herz, Kreislauf, Augen, Stoffwechsel und das Immunsystem. Das Lecithin beeinflusst die Nerven, das Gehirn und ie Blutbildung positiv. Der hohe Anteil an Linolsäure (rund 68 %) hat einen guten Einfluss auf den Cholesterinspiegel. 

Traubenkernöl soll (wie alle kaltgepressten Öle) nicht hoch erhitzt werden. Weiter hat das Traubenkernöl einen Anteil von rund 90 % ungesättigten Fettsäuren. Aus diesem Grund ist es ein hervorragendes Speiseöl für die kalte Küche. Mit seinem ausgeprägten Geschmack trägt Traubenkernöl in Salaten, Birchermüsli oder Gemüse zu einer besonderen Note bei. Das Traubenkernöl ist auch ein hervorragendes Mittel für die Hautpflege. Die Antioxidantien bewahren die Haut vor dem Alterungsprezess.

Das Traubenkernöl hat eine sehr feine Konsistenz, wodurch es sich gut für Massagen eignet und auch dem Badewasser beigefügt werden kann. Nachweislich unterstützt Traubenkernöl die Zellneubildung. Dadurch wird die Haut sichtbar weich und geschmeidig.

Wirksamkeit

Hochwertiges Kokosfett eignet sich durch das liebliche, leicht süßliche exotische Aroma für viele Verwendungen in der Küche. Bei dem Kokosöl (Virgin Coconut Oil) sollte auf hohe Qualitätskriterien geachtet werden.

Kokosfett ist besonders reich an Laurinsäure und MCT Fetten, welche eine schnelle Energiebereitstellung unterstützt. Dieses Fett wird bei etwa 25 °C flüssig. Es eignet sich gut für die ayurvedische Küche und verfeinert auch heimische Speisen. Aufgund dem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren ist das Kokosöl auch stark erhitzbar.

Ebenso pflegt Bio-Kokosöl Haut und Haare.

Wohltuend erfrischend und belebend ist es, Gesicht und Dekolletè mit ein wenig Kokosöl zu massieren.

Auch gegen dunkle Augenringe hilft schon ein Tropfen Kokosöl der vor dem Schlafengehen unter die Augen jeweils mit dem Ringfinger leicht eingeklopft wird.

Bei strapaziertem und sprödem Haar gelingt es durch eine Packung mit Kokosöl, die in das feuchte Haar und Koppfhaut einmassiert wird, das es wieder geschmeidig wird und neuen Glanz erhält.

Einige Tropfen Kokosöl zwischen den Fingerspitzen verteilt und in die Haarspitzen einmassiert, hilft gegen Brüchigkeit.