Das erste Chakra: Muladhara - das Wurzelchakra 

 

Das Muladhara Chakra ist unsere Wurzel, es stärkt uns, wenn wir die Bodenhaftung verloren haben und gibt uns Erdung.

Das Wurzelchakra steht als energetisches Fundament für Sicherheit, Urvertrauen und Erdung.

Es sitzt am unteren Ende der Wirbelsäule und bildet den Ausgangspunkt der Nadis sowie der schlafenden Kundalini.

Blockaden im Wurzelchakra äußern sich durch Unsicherheit, Existenzängste, Rasstlosigkeit oder körperliche Beschwerden im unteren Rücken, Beinen oder Ausscheidungsorganen.

Es ist zuständig für deinen Sinn für Sicherheit, für die Grundbedürfnisse, die ein Mensch stillen muss, es steht für familiären Verbindungen und wie wohl wir uns in unserem Körper und in unserer Welt fühlen.

Wenn dein Wurzelchakra in Balance ist, hast du eine solide Basis für die Öffnung der höherliegenden Chakras.

Typische Anzeichen für ein blockiertes oder unausgeglichenes Wurzelchakra sind Unsicherheit, Misstrauen, Existenzängste, Sorgen und Alpträume. Außerdem macht sich eine gewisse Rastlosigkeit bemerkbar.

 

Auf der körperlichen Ebene wirkt sich das Ungleichgewicht auf die Ausscheidungsorgane, die die Blase oder den Darm aus oder macht sich als Problem im unteren Rücken, den Beinen oder Füßen bemerkbar.

Eine Medthode dein Wurzelchakra wieder in Balance zu bringen, ist Meditation. Indem du dich mit deinem höheren Selbst verbindest, kann auch wieder das Vertrauen in die Wurzeln wachsen.

 

Aura-Farbe: Rot

Bija-Mantra: LAM

Tier: Elefant

Element (Tattva): Erde

Gott: Brahma

Sinnesorgan: Nase

Aromen: Nelke, Zeder, Rosmarin

Edelsteine: Granat, Rubin, roter Achat, roter Jaspis

Charaktereigenschaften: Bodenständigkeit, Ruhe, Ausdauer, Gleichgewicht, Realitätssinn, Pragmatisch

 

Affirmationen für das erste Chakra:

Ich schenke meinem Körper Wertschätzung und Liebe, so wie er gerade ist

Ich höre auf meinen Körper und verstehe seine Bedürfnisse

Ich bin in Harmonie mit meinen Körper

Ich erlauge Fülle - in jeglicher Form - in mein Leben zu fließen

Ich bin geerdet

Ich bin für alle Möglichkeiten offen

Ich habe tiefe Wurzeln

ich fühle mich sicher und geborgen

Ich habe mehr Vertrauen, ich bin furchtlos

Ich habe meinen Frieden gefunden

Ich habe Selbstliebe und kümmere mich um mein Wohlbefinden

 

 

 

Das zweite Chakra: Svadhisthana-Sakralchakra

 

Svadhisthana Chakra ist das Sexualchakra, das Zentrum unserer Instinkte und der Ursprung unserer Kreativität.

Svadhistana ist das zweite von sieben Hauptchakren, sein Name kann als "Wohnung des Selbst" übersetzt werden.

Auf der körperlichen Ebene wird das zweite Chakra der Region unter dem Bauchnabael zugeordnet, auf Höhe des Kreuzbeins (Sacrum), welhalb es auch Sakralchakra genannt wird und für die Reproduktionsorgane zuständig ist.

Unser zweites Chakra steht für das Unbewusste, die Intuition, aber auch Instinkt und Gefühle.

Es wird von unserem Unterbewusstsein regiert und hält Emotionen wie Intimität, Selbstakzeptanz und persönliche Beziehungen inne.

Dieses Chakra entsscheidet, wie wir uns Anderen gegenüber verhalten und wie wir Verbindungen zulassen. 

Ein ausgeglichenes Sakralchakra führt zu Gefühlen wie Wohlbefinden, Genuss und Freude.

Wenn das Chakra aus der Balance geraten ist, sind emotionale Instabilität, Angst vor Veränderung, sexuelle Dysfunktionen, Depressionen oder Süchte die Folge.

 

Auf der körperlichen Ebene zeigt sich eine Dysbalance in Symptomen wie Schmerzen im unteren Rücken, Beschwerden mit deinen Reproduktionsorganen, Mensturationsbeschwerden, Infektionen im Urinaltrakt, Beschwerden mit den Nieren oder Blase, Impotenz, Schmerzen beim Sex oder auch Probleme mit der Hüfte.

Auf mentaler Ebene drückt sich ein unausgeglichenes Svadhisthana in Süchte, unterdrückten Gefühlen und mangelnder Kreativität oder Schüchternheit aus.

Du fühlst dich kraftlos und unmotiviert, vielleicht kommen sogar Schuldgefühle und Stimmungsschwankungen dazu.

Es kann zu Selbstverleugnung, aber auch Selbstverliebtheit, Sturheit, Eifersucht, niedrigem Selbstbewusstsein und Essstörungen führen. Menschen mit einem aus der Balance geratenen Svadhisthana suchen oft Distanz zu geliebten oder vertrauten Personen und wenn sie geben, tun sie das eher aus einem Pflichtgefühl heraus und weniger aus Liebe.

 

Endokrine Drüsen: Eierstöcke, Hoden

Körperliche Entsprechung: Uterus, Genitalien, Nieren und Blase

Mentale Entsprechung: Bewegung und Verbindung

Aura-Farbe: Orange

Bija: VAM

Gott: Vishnu

Element: Wasser

Planeten: Mond, Jupiter, Merkur

Sinneswahrnehmung: Geschmack

Eigenschaften: Hingabe, Loslassen, Liebe Demut, Mitgefühl, Mitleid, Intuition, Fließen, Vertrauen

 

Affirmationen für das zweite Chakra:

Ich erlaube meinen Emotionen, durch mich hindurch zu fließen

Ich genieße meine Sexualität

Es ist Schönheit in allem

Mein Leben ist schön, und ich bin dankbar dafür

Genuss und Freude sind ein heiliger Tel meines Lebens

 

 

 

 

 

 

 

 

Das dritte Chakra: Manipura - oder Solarplexus-Chakra

 

Das Manipura-Chakra, das dritte Chakra oder Solarplexus-Chakra, befindet sich zwischen dem Bauchnabel und dem unteren Ende des Brustbeins, ein paar Fingerbreit oberhalt des Bauchnabels. Es kann hilfreich sein, es sich eher in der Körpermitte als vorne vorzustellen.

 

Das Solarplexus-Chakra steuert das Feuerelement in dir. Es steht für deine Stärke, deine Vitalität, dein Ego, deine Willenskraft, deine Ausdauer und deine innere Kraft. Es ist das Zentrum deiner Tatkraft und deines Selbstgefühls.

Das Manipura-Chakra steht in Verbindung mit dem Verdauungssystem, der Gallenblase, der Bauspeicheldrüse, den Nebennieren und der Leber.

Das Manipura-Chakra steht auch für die Fähigkeit, mit Dingen umzugehen. Es beeinflusst, wie du dein Leben verarbeitest. Kannst du für dich einstehen? Bist du stark und mutig, verdienst du Liebe und Respekt?

Fühlst du dich stark in deinem Körper und in der Welt? Feuer sybolisiert Handlung und Transformation. 

Sich selbst zu wachsen und eine bessere Version seiner Selbst zu werden bedeutet, aktiv zu werden und das hinter sich zu lassen, was einem nicht mehr guttut.

Das Manipura-Chakra steht auch für die Fähigkeit, mit Dingen umzugehen. Es beeinflusst, wie du dein Leben verarbeitest.

In jeder Situation frei über seinen Weg entscheiden zu können, stolz auf seine Erfolge zu sein und sein eigenes Schicksal in die Hand zu nehmen. Zu wissen wohin man geht und wie man dorthin gelangt. Zu verstehen, das man die Kraft besitzt, seine Ziele zu erreichen.

Gelb ist die Farbe des Solarplexus-Chakras, nutze sie also während deiner Entspannung oder Meditation.

Mantras singen oder Klangschwingungen erzeugen mit Klangschalen, ist sehr hilfreich.

Das Manipura-Chakra steuert die Nebennieren und die Bauspeicheldrüse sowie die gesamte Verdauung.

Ein geschlossenes Manipura-Chakra kann zum "Burnout" führen.

 

Anzeichen für blockierte Nabelchakra-Energie:

Unsachgemäße Verarbeitung von Nährstoffen, Verstopfung, Reizdarmsyndrom, Essstörungen, Geschwüre, Diabetes, Probleme mit der Bauchspeicheldrüse, Lebererkrankung, Erkrankungen des Dickdarms.

 

Mentale Anzeichen: 

Schwierigkeiten beim geschickten Selbstausdruck, Agressives, übermäßig rigides oder kontrollierendes Verhalten, Schnell reizbar, Die Opfermentalität, Bedürftigkeit, Fehelende Orientierung, Angst empfinden oder mangelnden Mut haben, Geringes Selbstwertgefühl, Gefühle der Stagnation oder Trägheit.

 

Aura-Farbe: Gelb

Element: Feuer

Gott: Shiva und Lakini

Bija-Mantra: RAM

Tier: Löwe, Widder

Metal: Eisen, Gold

Themen: Entwicklung der Ich-Identität, Macht, Kraft

Sinneswahrnehmung: Sehen

Hormondrüse: Bauchspeicheldrüse

Körperliche Symtome: Verdauungsstörungen, Diabetes, Magengeschwüre, Hepatitis, Gallensteine

Körperteile: Magen, Leber, Galle, Bauspeicheldrüse, Dünndarm, Muskeln

Edelsteine: Topas, Zitrin, Bernstein, Bergkristall

Athärische Öle: Zedernholz, Majoran, Kardamom, Zitrone, Grapefruit, Vetiver, Ingwer, Gewüzrnelke, Pfefferminze, Wacholderbeere

Planet: Mars

 

Affirmationen für das dritte Chakra:

Ich bin mir meines Selbstwertes bewusst

Ich bringe mein Selbst und meine Willenskraft zu Ausdruck

Ich übernehme Verantwortung für mein Denken und Handeln

Ich treffe Entscheidungen, die mich in meinem Leben stärken und unterstützen

Ich bin mutig

Ich bin wertvoll, weil es mich gibt

Ich vertraue auf meine Fähigkeiten

Ich bin ganz

Ich bin in meiner Kraft

Ich glaube an mich Selbst

Ich verdiene es, gesehen und gehört zu werden

Ich verdiene es, glücklich zu sein

Ich habe den Mut, für mich selbst einzustehen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Das vierte Chakra: Anahata oder Herz-Chakra

 

Das grüne Chakra steht für die Liebe. Insbesondere die Liebe, die du als Person andere, der Erde, aber auch für dich selbst empfindest.

Wenn dein Herzchakra ausgeglichen ist, lebst du höchstwahrscheinlich ein harmonisches Leben und wenn dieser Charkrapunkt in Kombination mit den anderen 6 Chakren ausgeglichen ist, bist du ein enorm strahlender und liebevoller Mensch. Du strahlst Wärme und Liebe aus und das spüren die Menschen um dich herum. Das Herzchakra ist das mittlere Chakra der sieben Hauptchakren und spielt daher eine wichtige Rolle bei deren Ausgleich. Es hat die Kraft, die anderen Chakren zu heilen.

 

Wenn dein grünes Chakra ausgeglichen ist, bist du freundlich und optimistisch. Du bist in der Lage, Verständnis und Mitgefühl für andere aufzubringen. Du akzeptierst dich selbst auch so, wie du Bist.

Wenn dein Herzchakra aus dem Gleichgewicht geraten ist, kannst du emotionale Probleme erfahren. Dazu gehören

Stimmungsschwankungen, körperliche Schmerzen in der Lunge und lungenbezogene Beschwerden wie Kurzatmigkeit und Asthma. Körperliche Schmerzen in der Brust und in den Armen sowie Herzprobleme verweisen auf ein Ungleichgewicht in deiner Herzregion.

 

Zur Harmonisierung des Herzchakras eignen sich vor allem grünes Gemüse und Omega-3-Fettsäuren (z.B. in Lachs)

Da das Herzchakra mit dem Element Luft in Verbindung steht, lässt es sich gut über Pranayama (Atemübungen) in Balance bringen.

Vergebung ist wichtig. Sie erlaubt uns, vorwärts zu gehen und nicht in der Vergangenheit stecken zu bleiben.

Das ist nicht einfach und braucht womöglich Zeit, aber sie erlaubt es, dem Herz zu heilen.

Das Herzchakra benötigt Raum - lass Dir ein wenig Zeit, um einfach nur SEIN zu dürfen und das Tempo ein wenig zu verlangsamen.

 

Sitz: in der Hohe des Herzens

Farbe: Grün

Element: Luft

Bija-Mantra: YAM

Edelsteine: Rosenquarz, Diamant, Peridot, Aventurin, Jade, Smaragd, Turmalin

Äterische Öle, Rose, Nelke, Maiglöckchen, Römische Kamille, Lavendel, Majoran, Jasmin, Ylang Ylang, Mandarine, Bergamotte

Planet: Venus, Sonne

Sternzeichen: Waage, Stier

Metall: Kupfer, Gold

Tier: Hirsch, Antilope, Vögel, Taupe

Gottheiten: Vishnu, Lakshmi, Krishna, Venus/Aphrodite, Isis, Eros

Themen: Bedingungslose Liebe

Eigenschaften: Liebe, Hingabe, Reinheit, Unschuld

Hormondrüse: Tymusdrüse

Körperteile: Herz, Herzbeutel, Lunde, Kreislauf, Arme, Hände

Sinnesfunktion: Fühlen

Körperliche Symptome: Herzinfarkt, Herzerkrankungen, Lungenentzündung, Immunschwäche, Bronchitis

Emotionale Symptome: Depresion, Angst vor Verlassenwerden, Angst vor Zurückweisung, Unfähigkeit allein zu sein, Gefühlskälte, mangelnde Abgrenzung, Kontaktschwierigkeiten

 

Affirmationen für das vierte Chakra:

Ich werde geliebt

Ich lasse Liebe in mein Leben

Alle Liebe wohnt in meinem Herzen

Ich verdiene es, geliebt zu werden

Ich liebe mich selbst

Ich vergebe mir selbst und anderen

Ich kann Liebe geben und empfangen

Ich bin wertvoll

Ich bin liebenswert

Ich weiß wie es sichanfühlt, mich selbst zuakzeptieren

Ich darf mich zeigen wie ich bin

Ich bin es wert, geliebt zu werden

Ich weiß wie ich Liebe leben kann, ohne mein Herz missbrauchen zu lassen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Das fünfte Chara: Vishuddha-Hals/Kehlkopfchakra

 

Das Halschakra- steht für Kommunikation und unterstützt dich dabei, die höchste Wahrheit deiner Seele zu leben und auszudrücken. Also sei ehrlich zu dir selbst und nimm deine Wirklichkeit an.

Seiner Position entsprechend werden ihm auch die Schilddrüse und der Vagus-Nerv an körperlichen Organen zugeordnet. Aber auch Schulter, Nacken, Kiefer und die Atmung und Stimme sind mit Vishudda Chakra verbunden. Daher spricht besonders Vishuddha Chakra auf das Singen von Mantras an. Das Halschakra zugeordnete Bija-Mantra ist Ham.

Imbalancen im Halschakra äußern sich über wiederkehrende Entzündungen des Rachens und der Nebenhöhlen, aber auch der Schilddrüse in Form von Über- oder Unterfunktion. Probleme mit den Zähnen bzw. Kieferknirschen oder Schmerzen im Schulter-Hals-Nackenbereich sind ebenfalls typisch. Menschen mit einem blokierten Halschakra ziehen oft die Schultern hoch verstecken sich, werden klein und unsichtbar. Eine Folge der Angst vor Kontakt und Ablehung sowie negativen Reaktionen und die Furcht vor Kontrollverlust. Bei einer Imbalance im Halschakra können Blockaden in unserem künstlerischen Ausdrucksvermögen und Sprachstörungen entstehen. 

Auf mentaler Ebene sind Anzeichen für ein blockiertes Chakra zum Beispiel Passivität und Ängstlichkeit.

Menschen passen sich dann manchmal übermäßig an und haben Angst davor, im Unrecht zu sein.

Lieber unterdrücken sie die eigenen Gefühle. Das hat Zweifel und Missverständnisse zur Folge. Ein blockiertes Vishuddha hat zur Folge, dass das Vertrauen in die eigene Intuition gehemmt wird.

Es verringert das Selbstvertrauen, außerdem fehlt der Mut sich auszupropieren und endet oft in hartem Selbsturteil.

Wenn das Halschakra im Fluss ist, sind wir in der Lage, unsere Gedanken und Gefühle klar auszudrücken und die eigenen Schwächen akzeptieren.

 

Aura Farbe: Hellblau, Türkis

Tier: Elefant

Bija-Mantra: HAM

Element: Äther, Klang

Themen: Kommunikation nach außen, Willen schützen, Wahrheit ausdrücken, Kreativität

Eigenschaften: Sprache, Wahrheit, Wille, Kommunikation, Kreativität, Ehrlichkeit, Intefrität

Ätherische Öle: Bergamotte, Kamille, Eukalyptus, Sandelhold, Teebaum, Pfefferminze

Edelsteine: Aquamarin, Chalzedon, Coelestin, Chrysokoll, Opal, Türkis, blauer Topas, Azurit, Amethyst, Blauer Turmalin, Bernstein, Kunzit, Lepidolith, Blauer Obsidan

Endokrine Drüsen: Nervengeflecht: Schilddrüse, Plexus cericalis

Hormondrüse: Schilddrüse

Körperteile: Kehle, Mund, Zähne, Kiefer, Ohren, Nacken, Schultern

Sinnesfunktion: Hören

Körperliche Symtome: Halsschmerzen, Kehlkopfentzündung, Schulter- und Nackenprobleme, Zahnfleischprobleme

Emotionale Symptome: Angst, Schüchternheit, kann Gedanken nicht ausdrücken, Ja-Sager, Misstrauen, kann Gefühle nicht annehmen

Resonanz-Energiekörper: höherer Verstand

 

Affirmationen für das fünfte Chakra:

Ich kommuniziere mit klarem Geist und achtsamen Worten

Ich bin ehrlich und wahrhaftig mit mir selbst

Ich bringe meine Gefühle und meine Meinung deutlich zum Ausdruck

Ich spreche die Wahrheit, mit Liebe und Überzeugung

Ich drücke frei und offen das aus, was ich bin

Meine Worte kommen aus dem Herzen

Ich höre meine innere Stimme und folge ihr

Ich nutze meine Worte, um Gutes zu bewirken

Ich sage die Wahrheit

Meine Gefühle können frei fließen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Das sechste Chakra: Ajna-Stirnchakra / Das dritte Auge

 

Das Ajna Chakra ist das sechste der sieben Haupt-Chakras. Es wird auch als Drittes Auge, als Auge der Intuition, bezeichnet. Das Ajna Chakra ist das Chakra der besonderen Erkenntnis.

Ajna heißt "befehlen", "steuern", "wahrnehmen". Das Ajna Chakra steht für höhere Wahrnehmung, also Intuition. Es wird auch "Auge der Intuition" genannt. Es steht für Erkenntnis und Klarheit, für die Buddhi, die Vernunft, und gilt daher als das "Meister-Chakra".

Sitz des Ajna Chakras ist in der Mitte des Kofpes, hinter dem Punkt zwischen den Augenbrauen. Das Ajna-Chakra strahlt auch nach hinten zum Hinterkopf hin, aus. Das Energie-Zentrum hinten am Kopf wird auch als Bindu bzw.

Bindu-Chakra bezeichnet. Das Ajna-Chakra entspricht dem ganzen Gehirn, welches ja auch den ganzen Körper

(und Geist steuert. Es entspricht auch der Hypophyse, der "Meister-Drüse" im Gehirn, welche die Funktion der anderen Drüsen mit steuert/beeinflusst.

Im Stirnchakra treffen sich die beiden Nadis Ida und Pingala. Hier lösen sich die Dualitäten auf und wir kommen in  die Einheit.

Das dritte Auge Chakra steht mit dem Element Licht bzw. mit allen Elementen in Verbindung und steht für unsere archetypische Identität.

 

Körperliche Symtome: Kopfschmerzen, Migräne, Sehstürungen, Konzentrationsschwäche, Hirntumor, Hirnblutung, Schlaganfall, Neurologische Störungen, Blindheit, Taubheit, Probleme mit der gesamten Wirbelsäule,

Lernschwierigkeiten, Krampfanfälle

 

Emotionale/Psychologische Symptome: übertriebene Ängstlichkeit, Angst vor Kritik, Angst vor den eigenen Schattenseiten, mangelnde Vorstellungskraft, mangelnde Vision, eingeschränkter Blick, Unfähigkeit zur Innenschau, kann Ideen nicht umsetzen

 

Sitz: zwischen den Augenbrauen

Bija-Mantra: OM

Farbe: indigoblau

Element: Kosmos, Kommmandozentrale aller Elemente, Licht

Edelsteine: Saphir, Tansanit, Lapislazuli, Quartz

Ätherische Öle: Kampher, Weihrauch, Pfefferminze, Geranie, Sandelholz, Zitrone, Kiefer, Muskatellersalbei

Themen: Intuition, Verbindung zum Feinstofflichen und Übersinnlichen

Eigenschaften: Weisheit, Einsicht, Phantasie, Intuition, Wissen

Hormondrüse: Zwirbeldrüse (Epiphyse), Hypophyse

Körperteile: Augen, Nebenhölen, Schädelbasis, Schläfen

Sinnesfunktion: Kopfschmerzen, Migräne, Sehstörungen, Konzentrationsschwäche

Emotionale Symptome: übertriebene  Ängstlichkeit, kann Ideen nicht umsetzen  

 

Affirmationen für das Stirnchakra: 

Ich öffne mich meiner inneren Führung und tiefsten Weisheit

Ich vertraue meiner Intuition und meiner inneren Vision

Ich sehe alle Dinge mit Klarheit

Ich bin offen für die Weisheit in mir

Ich kann meine Vision verwirklichen

Ich bin offen für mein höchstes Bewusstsein und höre zu

 

 

 

 

 

Das siebte Chakra: Sahasrara-Kronenchakra

 

Das Sahassrara Chakra befindet sich im Astralkörper (Energiekörper), am Scheitel des Kopfes, wo der Schädel auf die Wirbelsäule trifft.

Das Kronenchakra ist das siebte Energiezentrum im Chakrasystem. Es ist auch als Scheitelchakra bekannt und liegt oben auf dem Kopf, wo es eine starke Verbindung mit dem höhsten Selbst bildet.

 

Auf unserer Reise durch das Leben suchen wir oft nach einem tieferen Verständnis unserer Bestimmung und nach einer Verbindung, die über das Gewöhnliche hinausgeht. Das Kronenchakra ist ein führendes Licht, das uns den Weg zeit und die Geheimnisse offenbart, die in uns liegen. 

Wenn wir lernen, uns mit diesem Chakra zu verbinden, können wir unsere Wahrnehmung erweitern und ein spirituelles Erwachen erleben.

 

Das Kronenchakra in Balance

Menschen mit einem aktiven und ausgewogenen Kronen-Chakra strahlen einen tiefen inneren Frieden in Verbindung mit geistiger Klarheit aus und leben im Einklang mit sich selbst und der Welt. Sie nutzen diesen Leben um sich selbst zu verwirklichen, weil sie ihren Lebensweg erkennen und diesen in tiefen Vertrauen gehen. Auch der Weg zu einem tief empfundenen spirituellen Verständnis bis hin zur Erleuchtung führt über eine Aktivierung des Kronen-Chakra. Besonders durch spirituelle Praktiken wie Meditation, Yoga und Reiki lässt es sich aktivieren und ausgleichen.

 

Mögliche Störungen

Körperlich zeigen sich Störungen in Form von Schlafproblemen und einer allgemeinen Schwäche des Immunsystems

Auf emotionaler Ebene können sich Störungen in einem Gefühl der inneren Leere und geistigen Erschöfpung äußern, die oft durch eine extreme Sinnsuche versucht wird in Ausgleich zu bringen. Blockaden können sich in einer ausgprägten Engstirnigkeit,Verkopftheit, sowie in Form von Geiz und Dogmatismus zeigen.

 

So kannst du dich mit deinem Kronenchakra verbinden

Die Weite der Natur genießen, z.B. Berge besteigen, am Meer, am See, Entspannung, Massagenö

Meditation

Stille

Asanas und Mantrasingen aus dem Yoga - z.B. OM

Weiße Kleidung tragen oder weiße Stoffe, Farben und Blumen in der Wohnung

Edelssteine: violette und farblose Steine, z.B. diamant, Bergkristall, Amethyst

Düfte/Gewürze: Lotus, Weihrauch, Myrrhe, Rosenholz, Neroli, Nanaminze, Sandelholz

Planzen: Lavendel, Nanaminze

 

Zuordnungen und Entsprechungen

Bedeutung/sanskrit: Sahasrara = tausendblättrig, tausendfach

Lage: an der Spitze des Kopfes (und darüber) - es ist nach oben geöffnet

Farbe: violett, weiß, gold

Element: Wasser

Tier: das Ei

Planet: Neptun

Grundprinzip: das Sein transzendieren

Hauptthemen: Bewustsein, Spiritualität, Erleuchtung, Glückseligkeit, Lebenssinn, Lebensaufgabe

Körperliche Entsprechung: Großhirn, keine konkrete Entsprechung sondern Schutz für den gesamten Körper, Regelung des Wach- und Schlafrhytmus

Drüsen: Zirbeldrüse und Hypothalamus, Hirnanhangdrüse

Sinn: Einfühlungsvermögen, kosmisches Bewusstsein

Wort: Ich weiß

Bija-Mantra: Stille

Lebensaufgabe, die das Kronen-Chakra mitbring: Finde deine Höhere Bestimmung, deinem Lebenssinn

 

Reflektionsfragen für das Kronenchakra

Spürst du deine Verbindung zum Universum? Wie fühlt sie sich an?

Was schenkt dir inneren Frieden?

Übst du eine spirituelle Praxis? Welche?

 

Affirmationen:

Lenke deine Atmung und Aufmerksamkeit zu deinem Kronenchakra

Stell dir ein strahlendes Licht vor

Ich erkenne meine Konditionierungen und gehe über meine Glaubenssätze hinaus

Die Universelle Energie schwingt in mir

Ich bin ein göttliches Wesen und lebe in Verbundenheit mit dem großen Ganzen

Ich bin offen für die Weisheit und Fülle des Universums

Die Göttlichkeit wohnt im Inneren

Ich bin offen für neue Ideen

Die Informationen, die ich brauche, kommen zu mir

Die Welt ist mein Lehrer

Ich werde von einer höheren Macht geleitet

Ich werde von innerer Weisheit geleitet

Ich vertraue meiner Intuition

Ich bin ein Teil von allem und alles ist ein Teil von mir

Ich bin bewusst im Hier und Jetzt

Ich bin eins mit allem was ist

 

Das Bija Mantra SO HAM drückt all das aus:

Ich bin das - So Ham

Einatmend denke SO - Ausatmen denke HAM

Alles ist schon da