INNERE GELASSENHEIT und GENIALER SCHLANKMACHER

bei Erschöpfung, Stress, Angst, Schlafstörungen, Entzündungen, Übergewicht, Erkältungen und Infektanfälligkeit

 

In der momentanen Corona-Krise leiden viele Menschen unter Dauerstress, extremer Anspannung und Belastung bis hin zu Depressionen. Magnesium wird auch als "Manager-Mineral" oder "Anti-Stress-Mineral" bezeichnet. Es gleicht aus und gibt gleichzeitig Ruhe und Kraft.

 

Jede Muskelzelle braucht und verbraucht Magnesium. Füllen Sie Ihre Zellen mit organischem Magnesium (Citrat) auf, um die Belastungen des Tages besser zu meistern. Magnesium spielt eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel der Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen. Die gesamte Energieproduktion im Körper benötigt Magnesium. Magnesium schützt vor Stress und bringt Vitalität. Magnesiumcitrat ist organisches Magnesium und wird besonders gut vom Darm aufgenommen und steht schnell zur Verfügung.

 

Magnesium kann jedoch noch viel mehr. Neben seinem Einfluss auf die Stressachse ist Magnesiumcitrat das reinste Schlankmacher-Mineral.

 

Magnesium könnte der Schlüssel zur Lösung von Figurproblemen sein. Magnesiummangel verhindert nämlich die Gewichtsabnahme. Magnesium ist ein wertvoller Mineralstoff, der entscheidend mit dem Insulinstoffwechsel verbunden ist. Insulin ist ein Hormon der Bauchspeicheldrüse, das den Zucker aus der Nahrung in die Zellen transportieren soll. Somit kann der Zucker als Superbenzin und erste Energiequelle von den Zellen genutzt werden. Bei einem Magnesiummangel kann jedoch Insulin die Zelle nicht öffnen und somit auch den Zucker nicht an die Zelle abgeben. In der Fachsprache bezeichnet man diesen Zustand als Insulinresistenz. Die Zellen sprechen nicht mehr auf Insulin an, sie stellen sich taub, können keinen Zucker aufnehmen.

 

Eines der Hauptprobleme bei der Insulinresistenz ist der vorhandene Magnesiummangel. Ein hoher Insulinspiegel im Blut führt jedoch immer zu einer Hemmung vom Fettabbau. Denn wenn Insulin im Blut erhöht ist, geht das Gehirn davon aus, dass genügend Zucker als Energiequelle in die Zellen transportiert wird. Deshalb muss Fett als Energiequelle nicht angezapft werden.

 

Ein erhöhter Insulinspiegel kann also dick machen und erhöht gleichzeitig auch den Blutdruck. Er führt zur Fetteinlagerung bevorzugt im Bauchraum und fördert so die Bildung von Entzündungsstoffen. Die Folge dieses Kreislaufes ist neben dem Übergewicht meist auch Typ-2-Diabetes. Die optimale Versorgung mit Magnesium beseitigt ein erhöhtes Risiko einer Insulinresistenz und gibt somit das Signal für den Körper mit der Fettverbrennung loszulegen.

 

►  Magnesium spielt eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel der Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen.

►  Die gesamte Energieproduktion im Körper benötigt Magnesium. Es schützt vor Stress und bringt Vitalität. 

►  Magnesium wird auch als "Antistress-Mineral" bezeichnet. Es gleicht aus und gibt gleichzeitig Ruhe und Entspannung. Jede Muskelzelle braucht und verbraucht Magnesium. Füllen Sie Ihre Zellen mit organischem Magnesium (Citrat) auf, um die Belastungen in dieser schwierigen Zeit besser zu meistern. 

►  Ein erhöhter Bedarf an Magnesium entsteht zum Beispiel durch Stress, Belastungen, Schwangerschaft, Alter, Leistungssport und übermäßigem Alkoholkonsum. 

►  Hinweis: Magnesiumcitrat ist organisches Magnesium und kann als Citrat besonders gut und schnell vom Darm aufgenommen werden.

 

Tipp: Magnesiumreiche Lebensmittel sind: Amaranth Quinoa, Algen, Kürbiskerne, Mandeln, Trockenfrüchte, grünes Gemüse und Hülsenfrüchte.

 

 

Wirkungen "Antistress-Mineral" Magnesium genau erklärt

 

Bei Dauerstress wird Cortisol ausgeschüttret, eine Art Langzeitstresshormon. Cortisol hat die Aufgabe, schnell Zucker für die Zellen bereitzustellen, das sorgt sofort für die nötige Energie.

 

Stress ist jedoch eigentlich ein biologisch angelegtes Programm des Körpers, um zu kämpfen oder zu flüchten. Denn wir reagieren auf Stress heute noch wie vor Millionen von Jahren. Die Evolution hat uns so auf lebensbedrohliche Situationen vorbereitet, auf die Begegnung mit einem Säbelzahntiger, einem Mamut oder den Kriegern des feindlichen Stammes. Gefahr und Stress bewirken, das Puls, Muskeltonus und Atemfequenz sich erhöhen, ist die Gefahr vorüber, wird das Notprogramm heruntergefahren, Atmung, Herzfrequenz und Muskeltonus normalisieren sich. Der Körper schüttet im Stress immer entzündungsfördernde Stoffe aus, um eine mögliche Verletzung  sofort heilen zu können. 

 

Beim heutigen Dauerstress kämpfen und flüchten wir jedoch nicht mehr, es treten auch keine Verletzungen auf. Die dauerhafte Ausschüttung der Entzündungsstoffe im Alltag führt zu einer chronisch versteckten Entzündung. Die Stresshormone sollten heute eigentlich durch Begwegung abgebaut werden, verbleiben aber im Stoffwechsel und landen meist im Bauchfett. Dort treiben sie das Entzündungsgeschehen weiter an und stören den Hormonstoffwechsel. Cortisol fördert zusätzlich den Appetit und das Übergewicht, der Heißhunger auf Süsses steigt. Die Folgen sind Reizbarkeit, Angstzustände, Hysterie, Panik, verspannte Muskulatur, erhöhter Blutdurck, Schlafstörungen und Herzrasen.

 

Jetzt kommt als Ausgleich das Magnesium ins Spiel. Magnesium reduziert die Freisetzung von Stresshormonen und dämpft die Reaktion auf Stresshormone im Organismus. Da im Stresszustand auch immer ein erhöhter Muskeltonus vorliegt, sorgt Magnesium für einen Ausgleich und eine Entspannung der Muskulatur. Fehlt dem Körper Magnesium,  geht die Stressspirale weiter, die Nebenniere erschöpft sich.

 

Irgendwann schafft es die Nebenniere nicht mehr mit der Produktion von Stresshormonen nachzukommen. Der Körper bildet dann nicht mehr zu viel, sondern zu wenig Cortisol. Die Folge: Entzündungsvorgänge können nicht mehr ausreichend bekämpft werden. Das Immunsystem wird durch den Dauerstress erheblich geschwächt. Viren, Bakterien und Pilze haben nun ein leichtes Spiel. Es kommt zu weiteren Entzündungen im Körper bis hin zur kompletten Erschöpfung. Unterstützen Sie also Ihr Immunsystem mit der nötigen Menge Magnesiumcitrat

 

Zusammenfassend kann gesagt werden

Magnesium ist der Mineralstoff, von dem am häufigsten eine Unterversorgung vorzufinden ist. Magnesium spielt eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel, es sorgt für Leistung und Vitalität. Magnesium schützt vor Stress und Stresshormonen. Bei Symptomen wie Stress, Angst, Depressionen, Konzentrations-und Schlafstörungen, erhöhte Lärmempfindlichleit liegt oftmals ein Magnesiummangel vor.