Hatha Yoga
Hatha-Yoga ist wohl der bekannteste Teil des YOGA.
Er umfasst die Körperorientierten Praktiken:
ASANAS (Yoga-Stellungen)
PRANAYAMA (Atemübungen)
SHAVASANA (Tiefentspannung)
POSITIVES DENKEN & MEDITATION
RICHTIGE ERNÄHRUNG
Balance in unsicheren Zeiten finden.
Gönne Dir ein wenig Rückzug um Deine Batterien wieder aufzuladen....
und das ist in dieser schwierigen Zeit wichtiger denn je.
*** Neue Herbst-Kurse starten ab Montag 2.9.2024 ***
Wenn Du Interesse an einem Kurs hast, dann nimm' einfach Kontakt mit mir auf. Ich freu mich auf Dich!
Präventionskurse
ZPP / Krankenkassenzertifiziert nach §20 SGB V - ( 8 x 90 Minuten )
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MONTAG |
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| 1. Kurs | 17:30-19:00Uhr |
| 2. Kurs | 19:30-21:00Uhr |
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DIENSTAG |
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| 3. Kurs | 9:30-11:00Uhr |
| 4. Kurs | 19:00-20:30Uhr |
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MITTWOCH |
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| 5. Kurs | 9:30-11:00Uhr |
| 6. Kurs | 18:30-20:00Uhr |
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DONNERSTAG |
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| 7. Kurs | 19:00-20:30Uhr |
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SAMSTAG |
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| 8. Kurs | 10:00-11:30Uhr |
