Hatha Yoga
Hatha-Yoga ist wohl der bekannteste Teil des YOGA.
Er umfasst die Körperorientierten Praktiken:
ASANAS (Yoga-Stellungen)
PRANAYAMA (Atemübungen)
SHAVASANA (Tiefentspannung)
POSITIVES DENKEN & MEDITATION
RICHTIGE ERNÄHRUNG
Balance in unsicheren Zeiten finden.
Gönne Dir ein wenig Rückzug um Deine Batterien wieder aufzuladen....
und das ist in dieser schwierigen Zeit wichtiger denn je.
*** Neue SommerYogaKurse beginnen ab Montag 4. Mai 2026 ***
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Präventionskurse
ZPP / Krankenkassenzertifiziert nach §20 SGB V - ( 8 x 90 Minuten )
1. Kurs MONTAGS 17:30-19:00 Uhr
2. Kurs DIENSTAGS 09:30-11:00 Uhr
3. Kurs DIENSTAGS 19:00-20:30 Uhr
4. Kurs MITTWOCHS 09:30-11:00 Uhr
5. Kurs MITTWOCHS 18:30-20:00 Uhr
6. Kurs DONNERSTAGS 18:30-20:00 Uhr
7. Kurs SAMSTAGS 10:00-11:30 Uhr
